BONJOUR ET BIENVENUE
QUI SUIS-JEÂ ?
Je suis Frédéric GERENTES Psychologue à Saint Etienne.
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Je suis Psychologue Clinicien, diplômé de l'Université de Psychologie de Lyon et Hypnothérapeute, formé par l'Institut Français d'Hypnose de Paris.
Je pratique également la méditation de pleine conscience ainsi que la méditation Zen.
Formé en Psychopathologie Clinique, j'ai travaillé dans différents domaines et de nombreuses institutions de soin.
J'ai soutenu des familles et des équipes dans les services de la protection de l'enfance, j'ai accompagné des groupes d'analyse de la pratique professionnelle, J'ai travaillé dans des services de Gériatrie et actuellement je suis investi dans le champ du handicap et des maladies chroniques.
La diversité de mes expériences et des outils de soin que j'utilise, me permettent de vous proposer un accompagnement personnalisé que nous construirons ensemble pour qu'il vous convienne.
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QU'ATTENDRE DE VOTRE VISITEÂ ?
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins
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Je vous propose un accompagnement personnalisé, tenant compte de vos besoins et attentes. Ainsi, je vous proposerai, avec votre accord, les pratiques et les outils qui conviendront pour soulager votre souffrance psychique, éclairer les évènements incompris de votre histoire ou encore faciliter vos relations et renforcer votre estime de soi.
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Ecoute, compréhension, résolution et bienveillance sont les principes fondamentaux de mon travail de thérapeute.
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POUR QUOI PRENDRE RENDEZ-VOUS?
Vous vous sentez moins à l'aise dans votre vie.
Peut-être ressentez-vous du stress, de l'anxiété? Vous avez plus de difficultés dans vos relations, vous manquez de confiance en vous pour aborder une nouvelle étape de votre vie?
Peut-être souffrez vous d'un handicap, d'une maladie invalidante ou de douleurs chroniques?
Votre travail vous met sous pression?
Les causes de mal-être sont nombreuses et parfois, vous avez du mal à y faire face.
C'est normal, vous êtes humain!
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LES SOINS QUE JE PROPOSE
Des thérapies personnalisées
PSYCHOTHÉRAPIE
La psychothérapie analytique est une démarche qui vise, par une approche psychologique, le soulagement des symptômes, leur résolution et le développement personnel. C'est une évolution moderne de la psychanalyse, associée aux outils développés dans le cadre des thérapies brèves. Elle travaille en référence à l'inconscient psychique et la prise en compte de ses manifestations douloureuses. L'échange se fait en face à face et s'appuie avant tout sur la bienveillance et l'écoute attentive ainsi que la mise en évidence des ressources du patient. Un dispositif de paroles est créé par le thérapeute permettant aux émotions douloureuses, aux conflits personnels ou relationnels de s'exprimer et trouver une issue. C'est la verbalisation qui en elle-même est thérapeutique, le travail qu'elle sous-tend, le changement d'angle de vue et enfin l'interprétation éventuelle du thérapeute.
HYPNOTHÉRAPIE
L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins voulues thérapeutiques. Elle est pratiquée par un hypnothérapeute, et plus largement des psychothérapeutes pratiquant l'hypnose.
L’hypnothérapie contemporaine cherche ainsi à susciter le changement en encourageant avant tout la reprise de confiance et le retour à l’initiative du patient.
Le thérapeute, en inscrivant sa pratique dans un profond respect de la personne, cherchera à s’adapter à l’univers mental du patient. Il encouragera ainsi une position active et paritaire du patient dans la relation, ce qui lui permettra une meilleure régulation de ses émotions ainsi qu’un accroissement de ses capacités d’autonomie. De la pratique de l’hypnose ainsi comprise résulte pour le thérapeute un approfondissement de la communication et de la relation avec son patient. (Source IFH.)
MÉDITATION
Le terme méditation désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet, au niveau de la pensée, des émotions, du corps. Cette pratique cherche à produire une paix intérieure, le repos de l'esprit, l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. Certaines techniques de méditation, telles que la pleine conscience (mindfulness en anglais), peuvent être utilisées dans un cadre thérapeutique.
QUAND PRENDRE RENDEZ-VOUS?
Si vous êtes venu(e) sur ce site, c'est que vous êtes prêt(e).
INFORMATIONS PRATIQUES
TARIF DES SÉANCES
Le prix d'une consultation est de 50 euros. Les psychologues ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Cependant de nombreuses mutuelles et assurances prennent en charge une partie du coût des séances. Renseignez-vous auprès d'elles.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE CONSULTATIONÂ ?
La durée des séances varie en fonction du travail que nous ferons ensemble, ainsi que des outils thérapeutiques.
Pour les adultes, la durée moyenne est de 45 minutes, mais prévoyez d'être disponible pour une heure. Pour les enfants, les séances sont souvent plus courtes car il leur est plus facile de rester attentif moins longtemps.
PRISE DE CONTACT
Vous pouvez me contacter par téléphone, SMS, ou par email.
Dans votre message, indiquez moi un numéro de téléphone sur lequel je pourrai vous rappeler. Le téléphone simplifie la prise de rendez-vous et la rend plus rapide.
Merci!
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psygerentes@gmail.com 06 69 06 18 54